요통과 경부통에 좋은 차요법

 

 

요통이 어느날 갑자기 찾아 온다면 통증과 함께 생활이 어려워지는데요.

요통에 좋은 차 요법이 있어 소개해 드립니다.

 

▶요통과 경부통에 좋은 차요법

1. 몸에 대체로 찬 사람에게 좋으며 요통에 좋다. 대추 15개 생강 1-2개 잘개 썰어 물 1500cc에 넣고 1000cc 까지 중불로 끓여 수시로 복용한다. 근육의 이완과 혈액순환을 도우며 진통 효과가 있다.

 

2. 몸이 대체로 더운 사람에게 좋으며 경부통, 견비통, 급성요통에 좋다. 생모과를 껍질 째 썰어 물을 붓고 끓인 후 걸러 흑설탕을 넣어 수시로 복용한다. 근육 경련을 진정, 소염 진통효과, 철분 흡수작용으로 조혈기능을 한다. 특히, 허리병. 근육통에 좋다. 향긋한 향기는 평활근의 긴장을 완화시켜 진통효과가 있다.

3. 퇴행성 척추 질환으로 인한 요통에 좋다. 오가피 20g 과 물 500㏄를 중불에서 40분 정도 은근히 달여 차처럼 마신다. 혈액순환을 촉진시켜 주고 뻣뻣해 잘 안 굽혀지는 허리병에 잘 듣는다.

4. 특히 경부통에 효과적인 요법입니다. 통증이 있을 때 열감을 내려주는 약재로는 칡이 있습니다. 칡차를 끓여 음로수처럼 마시면 당장 통증이 있을 때도 효과가 있고, 목 주위의 질환을 예방하는 데도 좋습니다. 칡은 흙을 말끔이 털어 깨끗이 씻은 후에 적당한 크기로 잘라 분마기에 넣고 찧는다. 손질한 칡을 서늘한 곳에서 말린 후 고운 가루를 낸다. 따뜻한 찻잔에 칡가루 1큰술과 끓는 물 1컵을 붓고 잘 저은 다음 입맛에 따라 꿀을 넣어 마신다. 귀찮으시면 분말 칡가루를 차로 마셔도 무방합니다.