오이의 효능/오이 화장수 만들기

 

 

 

오이의 효능/오이 화장수 만들기 

 

오이의 효능은 무엇인가요?

 

 
오이의 포함된 영양소라고 하면 90 % 이상이 수분으로 되어있고 
그 이외는 비타민 C와 칼륨, 카로틴 등이 포함되어 있습니다

 오이는  가장 칼로리가 낮은 채소로 소개되고 있는데

그 성분의 대부분이 수분이다보니 오이는 옛날부터 미용팩 등에 많이 
사용되어 왔습니다

 

오이는 열을 취하고 홍조를 억제하는 효과 외에 비타민C에 의해 콜라겐을 

형성하여 피부를 긴축시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다

 

 오이의 효능

 
오이에는 수분 함량이 많음으로 피부의 보습에도 효과를 발휘합니다

 충분한 수분이 영양소와 함께 피부에 침투하여 피부 미용 효과도 높고, 
인기있는 팩 방법 중 하나라고 할 수 있어요

  그러나 오이 효능에서 주의해야할것이 있다면 광독성을 들수 있답니다.
오이가 포함하고 있는 소라렌이라는 물질이 멜라닌에 빛에 반응하기 쉽다는 

성질을 가지고 있습니다

 

이 때문에 팩을 한 후 자외선을 받으면에게 피부에 염증이 생겨버릴 
가능성이 있습니다

 대책으로는 자외선에 반응하는것이므로 팩 후 외출은 삼가합시다

 팩하는 경우 취침 전 밤에하는것이 좋습니다

 

 

 
오이의 효능 팩으로 즐기기

 

 오이팩은 오이 한 개를 얇게썰거나 강판에 갈아 얼굴에 발라주면 되는 
아주 간단한 팩입니다

 
20 분 정도 지나면 부드럽게 씻어주십시오
오이팩을 처음 한다면 팩을하기 전에는 반드시 패치 테스트를 하고 
나서합시다

 
소량의 오이를 팔 안쪽에 발라 후 48 시간 정도 경과를 보고합니다
만일 염증이나 습진 등의 증상이 나타 났을 때는 팩의 사용은 하지 말아주세요

 

 

오이의 효능 화장수 만들기

 

 오이는 팩뿐만 아닐 화장수도 직접 만들 수 있습니다

 우선 오이1개를 강판 갈아줍니다 강판에 오이를 거즈 등으로 걸러 
수분을 짜기 시작합니다

 

이 짜낸 오이 추출물 50ml 대해 정제수 200ml, 글리세린 10ml, 에탄올 10ml를

잘 혼합시키면 화장수가 완성됩니다

 
냉장고 등에 보관하고 광독성의 관점에서 밤 전용 화장수로 
사용하는것이 좋습니다

 

 

오이의 효능은 무엇인가요?

 

  기네스에 인정될만큼 칼로리가 낮은 채소이므로 다이어트에도 최적입니다

 영양가는 적어도 이뇨 작용과 체내의 노폐물을 배출하기때문에 효과적으로 

부종을 줄이는데 도움이 됩니다

 

 

 



 

 

 

오이 특유의 향은 피라진 이라는 성분에 의한것으로, 여기에는 혈액을 맑게하는 효과가 있어

혈전 예방이나 심근 경색, 뇌경색과 같은 증상의 억제에도 도움이 됩니다

 또한 피부나 눈 등의 점막을 건강하게 유지하고, 고혈압 예방 등 다방면에 걸쳐서 효능을 발휘하여 줍니다

 

 

 



 

 

오이의 효능

 

오이가 포함하고 있는 효소에는 비타민 C를 분해하는 성질을 가지고 있습니다

 

그래서 다른 야채와 함께 섭취할때는 레몬의즙이나 초산 등을 추가하여 비타민 C의 손실을 막을 수 있을것입니다

 

또한 오이절임 해먹어도 좋습니다

 

 



 

 

 

 

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