로즈메리의 효능

 

로즈메리의 효능 


집중력 및 학습력

로즈메리의 향은 집중력을 키우고
두뇌의 발달을 자극하는데
효과적인데요

학습량이 많은 수험생이나
성장기 아이들의 방에
로즈메리 향을 유지시켜주면
효과를 기대할 수 있습니다


살충효과

로즈메리는 강한 살충효과를
지니고 있는데요

요즘같이 날파리나 모기와 같은
벌레들이 자주 꼬이는 습한 곳에
로즈메리 화분을 두세요~
더 이상 벌레들이 꼬이지
않게 됩니다


심신안정

로즈메리는 신경과민, 불안증 등의
증상을 해소하게 되는데요

마음을 안정시켜주며
스트레스 해소 및 컨디션 회복에도
효과가 좋습니다

로즈메리의 성분은
기분을 좋게 해주는데도
도움이 된다고 하네요~


소화 촉진

로즈메리는 소화를 촉진하는
효능이 있는데요

기름진 음식을 섭취한 후
속이 더부룩하고 소화가
잘 되지 않은 경우 좋습니다

소화가 안되는 경우
로즈메리 향을 이용해보세요~

로즈메리

로즈메리는 라틴어 Ros(이슬)와 Marinus(바다)의 합성어로 바다의 이슬이라는 뜻입니다. 로즈메리는 살균, 소독, 방충작용이 있는데, 이러한 효능의 과학적 근거를 몰랐던 옛날에도 병마를 물리치는 것으로 알려져 있었습니다. 

로즈메리를 요리에 사용할 때는 자체의 맛과 향이 강해 주의해야 합니다. 로즈메리는 주로 신선한 잔가지를 양고기 밑에 깔거나 닭고기와 생선 속에 넣어서 요리합니다. 잎을 토마토 수프에 넣어 사용하고, 햄 구이나 찜요리에 사용하기도 하는데 비스킷 믹스나 빵 도우에도 사용합니다.



효능

1. 뇌기능 활성화: 로즈메리에는 항산화 성분이 가득 들어 있어 세포를 젊고 건강하게 만들며, 특유의 신선한 향기가 있어 뇌의 기능을 활성화 시켜줍니다. 

2. 기억력 향상: 옛날 기록에 의하면 로즈메리의 향이 뇌의 기능과 기억력을 높인다고 합니다. 

3. 살균, 소독: 로즈메리는 살균, 소독작용이 있습니다. 





로즈메리는 허브 가운데 가장 항산화 수치가 높은 허브로 손꼽힌다고 합니다. 로즈메리에 풍부한 항산화 성분이 세포를 젊고 건강하게 만들어 노화를 방지해주고 항암효과와 면역력 향상시켜준다고 합니다. 또한, 로즈메리는 항균·살균·방충 작용이 뛰어나며, 보습 효과와 피부 진정 효과가 뛰어나 다양한 화장품의 원료로도 사용된다고 합니다. 



로즈메리는 신경통을 완화시켜주고 혈액순환을 촉진시켜 저혈압에 좋다고 합니다. 로즈메리 특유의 향기가 심신을 안정시키는 효과를 가지고 있어 불면증, 스트레스 해소, 무기력증 해소에 도움을 준다고 합니다. 또한, 두통을 가라앉히고 기억력과 집중력을 향상시켜주는 등 뇌의 기능을 활성화시켜주고 치매예방에도 도움을 준다고 합니다. 로즈메리는 칼로리가 낮고 지방 분해를 촉진해주는 효능이 있어 비만인 사람에게 좋다고 합니다. 





고르기와 보관 방법

로즈메리는 잎의 앞면에 광택이 있고 짙은 녹색을 띠고, 뒷면은 흰색으로 

회색의 솜털이 있다고 합니다. 


물에 씻어 바로 이용하고 건로즈마리는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에

실온 보관하거나 냉동 보관한다.