토마토고혈압예방 썸네일형 리스트형 토마토 효능/항암효과,다이어트,고혈압예방 토마토 효능/항암효과,다이어트,고혈압예방 토마토는 안데스산맥의 고산지대가 원산지로 가짓과에 속하는 식물입니다 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 효능이 뛰어난 식품으로 시중에서 쉽게 구할수 있으며 생으로나 익혀서 먹을수도 있고 쥬스로도 만들어 먹을수 있는 활용가치성이 높은 식품입니다. 토마토에는 어떤효능이있는지 한번 확인해 보겠습니다 토마토 효능 1. 항암효과 토마토에 들어있는 비타민A, 비타민C는 항산화효과가 뛰어나서 암, 뇌졸중, 심근경색과 같은 질환에 효과가 뛰어납니다 2. 동맥경화예방 토마토에 들어있는 리코펜성분은 혈액속에 있는 콜레스테롤을 산화시켜 동맥을 굳게 하거나 세포를 손상시켜 암이나 노화를 부르는 활성산소의 작용을 억제하여 동맥경화를 예방해줍니다 3. 고혈압예방 토마토에는 모세혈.. 더보기 이전 1 다음
