우리 몸에 좋은 쑥갓의 효능 썸네일형 리스트형 우리 몸에 좋은 쑥갓의 효능 쑥갓의 효능 위 건강 및 식욕향상을 도와 줍니다. 쑥갓하면 고유의 향이 있는데 이 향은 쑥갓에 함유되어 있는 벤즈알데히드 정유성분이라고 합니다. 이성분은 위를 다뜻하게 해주며, 식욕을 향상시키는 작용을 하여 평소 위가 좋지 않거나 위염, 입맛이 없을때 쑥갓을 많이 ㄷ드시게 되면 위 건강에 도움을 주게 됩니다. 불면증 인체에 칼슘이 부족하게 되면 불면증을 겪을 수 있다고 하네요. 칼슘이 풍부한 쑥갓을 많이 챙겨서 드시게 되면 신경을 안정시키고 몸을 차분하게 만들어 숙면을 취하는데 도움을 준다고 합니다. 체질개선 인스턴트나 가공식품, 육류, 패스트푸드 등 계속적으로 섭취하면 체질이 산성화가 되어 각종 질병을 가져 올 수 있는데요 알칼리성을 띄고 있는 쑥갓을 꾸준히 섭취하면.. 더보기 이전 1 다음
