양파의 영양성분 썸네일형 리스트형 양파즙 효능 양파즙의 효능에 대해 알려드립니다. 양파에는 독특한 향이 있는데, 이 향은 이황화프로필·황화알릴의 화합물로 소화액을 분비하고, 흥분, 발한, 이뇨의 효과가 있습니다. 양파에는 식이섬유가 풍부하여 혈관의 기름때를 청소해주어 혈중 콜레스테롤 조절 뿐만 아니라 심혈관 전반적으로 관리에 도움을 줍니다. 그외 각종 비타민과 미네랄 칼슘과 인산 등이 있어 혈액중에 유해물질을 제거하는 작용이 있고, 양파 속에 퀘르세틴이라는 성분이 노화방지는 물론 혈관확장을 도와 혈액순환과 기초체온을 올려주어 면역력 향상과 항암에 도움을 준답니다. 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들이 고혈압에 걸리지 않고 심장병이 낮은 이유가 양파를 많이 섭취하기 때문이기도 합니다. 양파를 자주 먹을 경우 심혈관질환인 동맥경화를 예방하는 물론, 동맥벽.. 더보기 이전 1 다음
