두통에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 편두통 없애는 방법 편두통 없애는 방법의 그 5가지를 알아보아요. 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 두통으로 어려움을 겪고 계시다면 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지를 가져와 보았습니다. 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 - 맑은 공기 마시기 우리가 항상 마시고 호흡하는 대기 중에는 콘크리트, 아스팔트, 금속, 유리, 비닐, 화학물질 및 각종 공해 물질이 섞여 있어 이들이 두통의 원인이 된다. 밀폐된 공간은 환기를 자주 하는 것이 좋다. 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 - 적당한 운동하기 적당한 운동은 근육을 강화해주고, 좋은 자세를 유지하게 도와주며, 목과 어깨, 허리 등의 근육 긴장도를 낮추는 데 도움이 된다. 이렇게 근육 긴장도가 낮아지면 근육적 긴장 및 심리적 긴장이 낮아져 두통의 해소에 많은 도움이 된다... 더보기 이전 1 다음
