강황의 효능 썸네일형 리스트형 강황의 효능 5대 건강식품 중 하나인 강황가루에 대해서 알려드리려 합니다. 치매예방으로 좋은 강황가루는 혈관에 도움을 주는 효능들을 많이 가지고 있는데 혈관뿐 아니라 건강에도 도움을 주는 강황가루의 효능은 무엇이 있는지 알아보아요. 저는 강황가루를 카레라이스를 할때 카레가루와 함께 강황가루를 섞어서 요리를 하기도 하는데 카레가 맛도 더 깊어지고 건강에도 좋으니 자주 이런 방법으로 쓰이고 있고 밥을 지을때 쌀과 함께 강화 가루를 1 티스푼 정도 함께 섞어 밥을 하기도 하는데 밥맛도 더 고슬 고슬한 느낌이 들어 맛이 좋아짐을 느끼게 되네요. 각자의 방법으로 강황을 자주 이용하여 섭취를 한다면 건강에 큰 도움을 줄 것 같아요. 1. 강황에는 커큐민이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 커큐민 성분이 치매를 일으키는 베타 아밀.. 더보기 이전 1 다음
